LPG массаж: для тех, кто вкусно кушал и забыл о лете

Не утверждайте, что не любите вкусно покушать! Заведомо скажете неправду. Во-первых, вас не было бы на этом сайте. Во-вторых, все любят вкусности. А вкусно, к сожалению, не всегда полезно для стройности фигуры. Если Вы до сих пор не готовы к лету, морю, пляжу, то на помощь придет LPG массаж.

LPG массаж, или эндермология – аппаратная процедура, успевшая за несколько лет сколотить себе армию поклонниц и поклонников. Это – идеальная процедура для сохранения молодости и упругости тела, избавления от целлюлита, дряблости, отечности и морщин. Ко всему прочему, процедура с использованием LPG-аппарата снимает мышечную усталость и напряжение.
 

Эта особая техника массажа, сочетающая в себе механическую и вакуумно-пульсирующую процедуру, была изобретена около сорока назад известным французским инженером Луи Поль Гите. Суть методики эндермологического массажа: одновременное непосредственное воздействие как на кожу, так и на подкожный слой. Антицеллюлитный ручной массаж действует схожим образом, но воздействует менее эффективно и с большей степенью травматизма.

С помощью LPG-процедуры можно не просто избавиться от внешних дефектах, но и значительно потерять в объемах. Позитивные отзывы про похудение пишут на форумах, хотя, в тоже время есть пациенты, которые отмечают лишь внешний эффект. Но, заметим, ни одного недовольного не нашлось. Нет целлюлита и отечностей – уже хорошо.

Однако, чтобы поддержать эффект дренирующего воздействия надолго, мало пройти курс процедур от начала до конца. Стимуляция венозной и лимфатической системы снимет отеки тканей и отшлифует верхние слои эпидермиса, но поддержанию регенерации кожи нужно еще кое-что. А именно, здоровый образ жизни, занятие спортом и правильное питание.

Продукты, которые стоит исключить из рациона при прохождении курса LPG:

• Алкоголь. Он не просто препятствует усвоению витамина С, он разрушает его.
• Солености. Соль задерживает воду в организме, а, значит, способствует появлению отечностей и целлюлита.
• Острые продукты. Они ни для кого не полезны, а тем более вредны для красоты ножек и животика.
• Сладости. Тут, как говорится, no comment.
• Жирная пища. Да здравствует, подкожный жир!
• Растворимый кофе. В нем ничего полезного нет! И это еще, если не вдаваться в подробности его производства. Без ума от кофе? Пора покупать турку!
• Черный чай. Та же беда, что и с соленостями. Жидкость нужна, минералка не всегда под настроение, иногда хочется чего-нибудь теплого… Идеально подойдет зеленый чай с жасмином.

Исключая продукты, помните, голодать тоже нельзя. Голодовкой от целлюлита вряд ли избавитесь, а вот дополнительные проблемы с кожей, зубами и пищеварительной системой заимеете. Питание должно быть сытным, витаминным и сбалансированным.

Продукты-враги целлюлита:

• Сухое красное вино. Но, только сухое! Выводит шлаки из организма и улучшает лимфоток. Пол стакана вина в день – здоровый максимум.
• Сухофрукты, бананы, яблока, апельсины, молоко и овощи. Все продукты содержащие калий и витамин С будут весьма полезны. Тем более, что они попутно выводят из организма лишнюю воду и не оставляют желудок пустым. Кстати, фрукты лучше кушать на голодный желудок.
• Яйца и растительные масла сделают кожу более упругой и эластичной.
• Морепродукты помогут не впасть в депрессию.
• Соки, но исключительно свежевыжатые. Все остальное, а тем более, пакетированное, - зло в чистом виде!
• Овсяная каша (без молока, сливочного масла и сахара) – одно из тех блюд, которое можно есть на завтрак, обед и ужин. Берите пример с англичан! Кстати, никто не сказал, что ее нужно есть в чистом виде. Сухофрукты, мед и орехи приветствуются!
• Сок алоэ. Экстремально, не вкусно, но полезно! Эффективно выводит из организма токсины и оздоравливает желудок. Если есть гастрит, заодно поборитесь и с ним.

Удачного устранения целлюлита с LPG массажем, правильным питание и красивых морских фотографий с обновленной стройной фигурой!

Нравится